
Kamaniņu braucēji turpina aktīvi trenēties, taču daudziem no Jums varbūt ir radies jautājums kā?
Latvijā ir slēgtas sporta zāles, peldbaseini, nenotiek nodarbības un treniņi, taču pateicoties veiksmīgai sadarbībai ar AS Capital, katram nacionālās izlases dalībniekam ir pieejami sporta pulksteņi un informācija par treniņu izpildi tiek nosūtīta treneriem. Katru nedēļu fiziskās sagatavotības treneris dod norādes par treniņu programmu.
Šobrīd aktuāli ir izmantot labo laiku un veikt kardio treniņus ārā (skriešana vai velo braukšana), aktīvi tiek kontrolēts pulss, tā nepieciešamos rādījumus izvirza treneris. Treniņa otrajā daļā fokuss tiek vērsts uz korsetes muskuļu nostiprināšanu, pildot trenera ierakstīto vingrinājumu video. Nedrīkst aizmirst, ka efektīvs un drošs treniņš sevī iekļauj iesildīšanos un atsildīšanos, tādēļ treniņa noslēdzošā daļā tiek veikta stiepšanās un atsildīšanās.
Atskaites informācija tiek nosūtīta treneriem, tā tiek analizēta, lai sekotu līdzi sportistu individuālajai attīstībai un novērstu kļūdas, kas radušās individuālo treniņu procesu laikā.
» LEIKPLESIDA 2029 – TAS IR OFICIĀLI! Pasaules čempionāts kamaniņu sportā atgriežas ASV!
» Latvija aktīvi pārstāvēta FIL 73. kongresā Tamperē
» FIL kongress lemj: Krievijas sportisti nepiedalīsies 2026. gada ziemas olimpiskajās spēlēs
» Sper soli pretī sporta virsotnēm – Murjāņu sporta ģimnāzija izsludina uzņemšanu kamaniņu sportā
» Murjāņu Sporta ģimnāzijas “Sporta laureāts 2024” – kamaniņu sportisti starp spožākajiem!